"Urea(Azotemia)+Creatinina" Alte! Causa: Palestra?

Analisi del sangue Forum Discussioni ed opinioni "Urea(Azotemia)+Creatinina" Alte! Causa: Palestra?

Questo argomento contiene 3 risposte, ha 2 partecipanti, ed è stato aggiornato da  drumma 7 anni, 3 mesi fa.

  • Autore
    Articoli
  • #2485 Risposta

    spettacolo
    Membro

    Salve! Sono un ragazzo di 29 anni e peso 80 kg circa x 180cm di altezza e sono abbastanza muscoloso. Faccio palestra (pesistica) da anni, 3 volte a settimana e seguo una alimentazione abbastanza proteica per crescere muscolarmente in massa.

    colazione:
    latte + caffè 1 tazza + 10 fette bisc integr + 250g albumi + 1 multivitaminico + 1 banana

    spuntino:
    (se post allenamento): 30g proteine polvere whey + 50g glucosio
    (se no allenamento): 30g proteine polvere whey + 10g frutta secca + 1 frutto

    pranzo:
    (se post allenamento): 90-100g riso + 5 g olio + 150-200g pollo
    (se no allenamento): 70g riso integrale + 200g pollo + 5g olio + insalata a volontà

    spunrtino:
    30g proteine polvere whey (o 150g pollo) + 15 g frutta secca

    cena:
    (se post allenamento): 80g riso (o 250g patate) + 150-200g pollo + 5 g olio + insalata
    (se no allenamento): 200g manzo / pesce grasso + insalata + 10g olio

    acqua: bevo cira dai 5 ai 7 litri al giorno per abitudine e necessità

    Ora facendo le analisi tutti i valori sono perfetti tranne 2 che sono oltre la soglia:

    – creatinina:
    1,38 (soglia massima consigliata: 1,30)

    – urea (che credo sarebbe l’azotemia):
    52 (soglia massima consigliata: 48)

    Documentandomi su siti specializzati di medicina sportiva e forum vari noto che questi valori probabilmente sono dettati da una elevata sintesi proteica e quindi attività di rigenerazione muscolare e sono forse normali in chi svolge attività sportive di questo tipo (pesi ecc.).

    In parole povere: questi valori alla luce della mia dieta ad elevato importo proteico e della mia attività sportiva pesistica dovrebbero essere normalità o potete darmi consigli a riguardo? cioè è necessario sottopormi ad ulteriori analisi (spendere altri soldi) o non dovrei preoccuparmi? grazie anticipatamente

  • #8474 Risposta

    drumma
    Amministratore del forum

    L’aumento dell’azotemia e creatinina è indice di un elevato apporto proteico, come si evince dalla sua dieta, i suoi reni sono sotto sforzo, non esageri anche perchè ora l’età l’aiuta , ma poi…

  • #8475 Risposta

    spettacolo
    Membro

    Grazie del consiglio. Oltre all’elevato apporto proteico è ver oche dipende anche dalla rigenerazione muscolare? cioè dall’esercizio fisico fatto in generale in palestra con i pesi che genera e fa crescere la masssa muscolare e anche dal fatto che il giorno prima delle analisi avevo fatto allenamento in palestra? contribuisce anche quello? grazie dinuovo

  • #8480 Risposta

    drumma
    Amministratore del forum

    E’ vero per la creatinina , un pò meno per l’azotemia.

Rispondi a: "Urea(Azotemia)+Creatinina" Alte! Causa: Palestra?
Le tue informazioni: