Alimentazione

GUACAMOLE : ricetta e benefici dell’avocado

Il guacamole è una salsa messicana realizzata principalmente con il frutto dell'avocado. Spesso viene aggiunta una piccola quantità di condimenti come succo di limone, succo...

ZENZERO : proprietà, impiego, benefici

Lo zenzero è un ingrediente comune della cucina asiatica e indiana; tuttavia,viene utilizzato in particolare per le sue proprietà medicinali, da secoli da molte...

DIETA DEL SUPERMETABOLISMO: funziona?

La dieta del supermetabolismo, ideata nel 2013 da Haylie Pomroy ed Eva Adamson, si pone come obiettivo quello di dimagrire senza crampi di fame e...

AVOCADO: usi cosmetici e proprietà benefiche

L'avocado è ritenuto da sempre un frutto dalle proprietà eccezionali, sia per la nostra salute, sia per la cura della bellezza. Questo dono della natura,...

KEFIR: cos’è, come si prepara, i benefici

Il kefir è una bevanda fermentata a base di latte (di capra, pecora o vacca), salutare e rinfrescante, simile allo yogurt. Tuttavia, nonostante l'azione microbica...

FERMENTI LATTICI : cosa sono a cosa servono. Uso e controindicazioni

Fermenti lattici: cosa sono I fermenti lattici, sono batteri vivi e lieviti che si dividono in proboitici e prebiotici. Sono ottimi alleati per la propria...

OLIO DI PALMA è sempre dannoso? Ecco benefici e rischi

Olio di palma: cosa è L' olio di palma viene ottenuto dal frutto della palma da olio (Elaeis guineensis, Elaeis oleifera e Attalea maripa) o dai semi della palma,...

Yerba Mate : stimolante ed eccitante naturale

Yerba Mate: cos'è L'Erba Mate, o Yerba Mate, contiene la forza della caffeina, i benefici salutari del thè, e l'euforia che offrono le sostanze contenute...

BACCHE DI GOJI antiossidante naturale : ecco i benefici per il corpo

Simili a dei piccoli pomodori, le bacche di goji appartengono alla famiglia delle Solanaceae (la stessa del pomodoro) e sono un frutto esotico spesso...

ALOE VERA : proprietà benefici utilizzi e controindicazioni

Conosciuta fin dall’antichità, l’ aloe vera è una pianta originaria dell’America Latina che vanta molteplici proprietà e utilizzi. Dalle sue foglie si estraggono infatti due...

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