colesterolo

Questo argomento contiene 1 risposta, ha 2 partecipanti, ed è stato aggiornato da  drumma 3 settimane, 1 giorno fa.

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  • #36898 Risposta

    STEFANO

    Buon giorno, ho il Colesterolo totale a 233, Trigliceridi a 117 e Colesterolo HDL a 47. L’indice di rischio dovrebbe essere circa 4.9, Non vorrei assumere medicinali ed ho un lavoro che non mi permette molto tempo libero per attività fisica,ho smesso di fumare da 5 anni, ho avuto un Ictus ma dovuto al P.F.O. A parte una valutazione, gradirei un consiglio su come indirizzare la dieta per aumentare l’HDL o altri consigli.
    Grazie

  • #36899 Risposta

    drumma
    Amministratore del forum

    La diminuzione dei grassi può aiutarla nel contenere il colesterolo che non è altissimo ma ha una quota di LDL calcolata a 163, anche fare del moto può aiutare.
    Senza pensare ai farmaci può assumere un’integratore statino simile al riso rosso fermentato con monacolina.


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