Tag: dieta

Cime di Rapa

CIME DI RAPA – proprietà naturali e come cucinarle

Le qualità delle Cime di Rapa Tra i vegetali di uso consueto in Italia ci sono le cime di rapa, verdissime piante che nascondono al...

PESO IDEALE : come calcolarlo, raggiungerlo, mantenerlo

Peso ideale, che cos'è Il peso ideale è un parametro di riferimento che andrebbe confrontato con il peso reale per stabilire se si è in...
Spirulina

SPIRULINA integratore naturale, ideale per le diete. Proprietà e modi d’uso

Spirulina: cos'è L'alga spirulina, il cui nome scientifico è Arthrospira platensis, appartiene alla classe dei Cyanobacteria. Si tratta di un'alga unicellulare che vive nei Paesi tropicali...
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DIETA DEL SUPERMETABOLISMO: funziona?

La dieta del supermetabolismo, ideata nel 2013 da Haylie Pomroy ed Eva Adamson, si pone come obiettivo quello di dimagrire senza crampi di fame e...
Olio di palma

OLIO DI PALMA è sempre dannoso? Ecco benefici e rischi

Olio di palma: cosa è L' olio di palma viene ottenuto dal frutto della palma da olio (Elaeis guineensis, Elaeis oleifera e Attalea maripa) o dai semi della palma,...
Topinambour

TOPINAMBUR : tubero perfetto per una dieta sana

Topinambur: cos'è Il topinambur, dal nome scientifico Helianthus tuberosus, definito anche con il nome di rapa tedesca o di carciofo di Gerusalemme E' un tubero dalle ottime...
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BACCHE DI GOJI antiossidante naturale : ecco i benefici per il corpo

Simili a dei piccoli pomodori, le bacche di goji appartengono alla famiglia delle Solanaceae (la stessa del pomodoro) e sono un frutto esotico spesso...
Dieta Mediterranea

DIETA MEDITERRANEA : cibi, alimenti, calorie, vantaggi e controindicazioni

Dieta Mediterranea: come nasce La dieta mediterranea, un programma nutrizionale ispirato ai modelli alimentari tipici di alcuni paesi del bacino mediterraneo. Più che una dieta è...
Dimagrire

DIMAGRIRE : come perdere peso, restando in salute

Dimagrire è complicato, specialmente per chi è carente in termini di costanza e motivazione, ma non certo impossibile. Chi decide di mettersi a dieta deve...
La dieta

DIETA : come dimagrire velocemente e con quali alimenti

Cosa si intende per dieta? Il termine "dieta" proviene dal greco "dìaita" che significa "modo di vivere" e definisce uno stile di vita alimentare corretto. Uno...

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